
自從因為疫情而開始分流上班後,一天要上 12 小時的班,中午吃完飯沒多久,下午沒過多久又要開始輪吃飯,就算放假宅在家,無時無刻都在吃,同事們集體訂便當、訂飲料,而熱量也是爆表,相信疫情期間會增胖不少,而且每天煩惱要吃什麼也很困擾 😣~
最近發現一款「31Meal 參壹餐的閃澱奶昔」,而每包熱量才只有99 大卡耶 😳!跟一個雞腿便當(約 800 大卡)相比,熱量少了約 700 大卡,取代每天的其中一餐,能提升新陳代謝減少體內囤積的脂肪,一盒裡面有 10 小包並附由小麥製成的環保吸管,而且還是我喜歡的🍌香蕉可可🍫口味耶!


